甲状腺禁忌食物，具体都有哪些?

有调查显示，近几年甲状腺疾病的患病率飞速提高，仅次于糖尿病，而我国现居民中，大约就有2亿患者，这也困扰着很多朋友。作为人体最大的内分泌腺，甲状腺素有“人体发动机”之称。一旦甲状腺发生损害，很大可能会引起其他器官的并发症，所以关于甲状腺禁忌食物，民间也流传了很多版本。下面，就让西安甲减医院来告诉大家，甲状腺禁忌食物，具体都有哪些?

常吃卷心菜对甲状腺不好，是否真实呢?

听听中医怎么说：中医认为：卷心菜中含有钾、钠、砷、硼、铜、锌等微量元素，被世界卫生组织列为最佳食物的第三名。卷心菜中的萝卜硫素有一定的抗癌作用，常吃可清热散结，补肾壮骨，利尿解毒。但由于卷心菜含有粗纤维量多，且质地比较硬，胃功能较差的人群，长期食用容易造成腹泻，导致胃病加重。所以说甲状腺患者是可以适当食用卷心菜的，不会加重甲状腺疾病，但胃功能较差的人，就要避免大量食用了。

医生提醒：想要保护甲状腺的健康，这3种食物一定要远离

远离1：辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物最具有代表性的就是辣椒。生活中很多人或多或少都会吃一些辣，但辣椒并不适合患有甲状腺疾病的人群。辣椒是一种热性食材，味道辛辣，对口腔、咽喉、甲状腺都有很大的刺激，经常食用会出现上火发炎的症状，尤其是一些热性体质的人，吃辣后会出现明显的咽喉肿痛，甚至口舌生疮等不良反应。严重影响身体的正常代谢，进而导致甲状腺激素分泌紊乱，功能异常，不利于恢复。

远离2：含碘较高的食物

碘是甲状腺激素分泌的原料，碘摄入过多会导致甲状腺肿大。含碘的食物比较多，如果常见的：海带、紫菜、虾皮、海鱼、羊肝等等，像海带，大概每斤就有10毫克的碘元素，而成年人每天所需碘也就150微克(1毫克=1000微克)。每天摄入碘含量过高，人体无法吸收代谢，就会造成甲状腺疾病的发生，所以高碘的食物还是要少吃。

远离3：热性水果

热性水果很容易滋生火气，加重甲状腺疾病如常见的芒果、榴莲、荔枝就属于热性水果，且其中的糖份较高，引起血糖的波动，增加疾病出现的概率。甲状腺患者吃太多热性水果，体内果糖无法被代谢，堵塞淤积，会促使结节的进一步增长。

上述就是关于甲状腺禁忌食物的简单介绍，希望能够帮助到大家。如果还有其他疑问，请点击咨询，然后让在线医生来为大家一一解答吧。